고혈압 vs 저혈압 어떤 것이 더 위험할까?

혈압은 우리 신체에 있어 중요한 건강 지표 중 하나입니다. 심장이 혈액을 몸 전체로 퍼뜨릴 때 동맥 벽에 가하는 압력을 나타내며, 이는 우리 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 정상적인 혈압은 우리가 건강하게 살아가는 데 중요한 역할을 하지만, 고혈압이나 저혈압이 될 경우 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.이 블로그 포스트에서는 혈압 측정의 중요성부터 시작하여 혈압을 관리하고 조절하는 다양한 전략에 대해 탐구해 보겠습니다. 식이 조절, 운동, 스트레스 관리 등의 생활습관 개선이 어떻게 혈압에 영향을 미치는지 알아보고, 정기적인 혈압 측정이 왜 중요한지에 대해서도 다뤄볼 것입니다. 건강한 혈압을 유지하면서도 심장 건강을 지키는 방법과 예방적인 접근법에 대해 함께 고찰해 보겠습니다. 함께 혈압과 관련된 ..

• format_list_bulleted 생활정보/건강
• · 2024. 7. 20.
• textsms

티빙 tvN 드라마 유튜브 공식 계정 해킹 사건 전말과 대응 방안

최근 국내 OTT(온라인동영상서비스) 티빙과 CJ ENM의 tvN 드라마 유튜브 공식 계정이 해킹당해 복구 중인 사건이 발생했습니다. 이로 인해 많은 사용자들이 불편을 겪고 있으며, 관련 당국과 기업은 신속한 문제 해결을 위해 노력하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 해킹 사건의 전말, 그로 인한 영향, 그리고 향후 대응 방안에 대해 자세히 다루어보겠습니다.해킹 사건의 전말20일 오전, tvN과 티빙 드라마 공식 유튜브 채널에 접속한 사용자들은 놀라운 변화를 목격했습니다. 채널명이 '리플(ripple)'로 변경되었으며, 기존의 모든 영상이 사라지고 리플 관련 콘텐츠들이 게시된 것입니다. 리플은 대표적인 블록체인 기반의 해외 송금 프로젝트로, 이러한 변화는 해킹의 결과로 판단되었습니다. CJ ENM과 티빙 측..

• format_list_bulleted 카테고리 없음
• · 2024. 7. 20.
• textsms

췌장암 항암치료: 효과와 부작용, 그리고 관리 방법

췌장암은 높은 치사율로 인해 가장 두려운 암 중 하나로 꼽힙니다. 그러나 항암치료의 발달로 많은 환자들이 더 나은 삶을 살 수 있는 희망을 가지게 되었습니다. 본 글에서는 췌장암 항암치료의 과정과 효과, 비용, 부작용 등 전반적인 정보를 제공하여 췌장암 환자와 가족들이 치료를 이해하고 준비하는 데 도움이 되고자 합니다. 췌장암 항암치료의 주요 측면 항암치료 과정과 비용췌장암 항암치료는 주로 화학요법, 방사선 치료, 표적 치료 등 여러 방법으로 진행됩니다. 화학요법은 항암제를 통해 암세포의 성장을 억제하거나 파괴하는 방법이며, 방사선 치료는 고에너지 방사선을 이용하여 암세포를 죽이는 치료법입니다. 표적 치료는 암세포만을 선택적으로 공격하는 최신 치료법입니다. 항암치료의 비용은 치료 방법, 병원의 위치, 치..

• format_list_bulleted 생활정보/건강
• · 2024. 7. 20.
• textsms

췌장암 초기증상과 조기 발견을 위한 가이드

췌장암은 조기 발견이 어렵고 진행 속도가 빠른 암으로 알려져 있습니다. 초기 증상을 알아차리는 것이 생존율을 높이는 데 매우 중요합니다. 이번 포스팅은 췌장암의 초기 증상, 특히 등 통증과 관련된 증상, 자가진단법, 그리고 이를 예방하기 위해 주의해야 할 점들을 구체적으로 다루어 보겠습니다. 췌장암 초기증상: 등 통증과 설사등 통증의 위치와 원인췌장암의 초기증상 중 하나는 등 통증입니다. 췌장은 복부 깊숙이 위치해 있어 초기 증상이 나타날 때 주로 복부와 등이 아플 수 있습니다. 통증의 위치는 췌장의 위치에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 등 상부에서 중부에 이르는 부위에서 통증을 느낄 수 있습니다. 이 통증은 주로 췌장에서 나오는 종양이 신경을 압박하기 때문입니다. 또한, 췌장암은 복강신경총을 자극하..

• format_list_bulleted 생활정보/건강
• · 2024. 7. 20.
• textsms

웰컴저축은행 PBA 팀리그 2024-2025: 1라운드 5일 차 경기 리뷰

2024-2025 PBA 팀리그 시즌이 한창 진행 중인 가운데, 팬들과 전문가들은 매 경기마다 숨막히는 대결을 즐기고 있습니다. 이번 시즌은 특히나 우승 후보들 간의 치열한 경쟁과 예측할 수 없는 경기 결과로 더욱 흥미롭습니다.하나카드가 연승 행진을 이어가며 강력한 우승 후보로 떠오른 가운데, 휴온스도 2연승을 신고하며 경기의 판도를 바꾸고 있습니다. 반면, NH농협카드와 같은 강력한 팀이 예상외의 패배를 겪으면서 순위 경쟁이 더욱 복잡해졌습니다. 또한, SK렌터카와 에스와이 같은 팀들이 상승세를 타고 있으며, 각 팀의 전략과 선수들의 활약이 경기 결과에 큰 영향을 미치고 있습니다.이 포스트에서는 PBA 팀리그의 최신 하이라이트와 각 팀의 경기 결과를 중심으로 시즌의 주요 이슈와 흥미로운 순간들을 살펴보..

• format_list_bulleted 생활정보/스포츠
• · 2024. 7. 20.
• textsms

심장을 울려라 강연자들 오은영 편: 한계를 꼭 뛰어넘어야 할까요?

오늘은 MBC '심장을 울려라 강연자들'에서 오은영 박사가 나누었던 깊이 있는 이야기를 다뤄보려고 합니다. 많은 분이 알고 계시듯이, 오은영 박사는 명실공히 대한민국 최고의 상담 전문가 중 한 분인데요. 오은영 박사가 3년간 정신분석을 받으며 스스로를 이해하고 성장해온 과정을 공유했습니다. 이 글을 통해 그녀의 이야기에서 얻을 수 있는 교훈과 삶의 지혜를 함께 나눠보고자 합니다.심장을 울려라 강연자들 오은영편 영상보기 한계를 받아들이는 자세한계를 뛰어넘지 않는 것의 중요성오은영 박사는 '한계'라는 주제에 대해 "한계를 꼭 뛰어넘어야 할까요?"라는 질문을 던졌습니다. 오은영 박사는 엘리베이터의 예를 들며, 만원이면 타면 안 된다는 현실적인 비유를 통해 한계를 뛰어넘으려는 시도가 오히려 위험할 수 있음을 강..

• format_list_bulleted 생활정보/방송&연예&이슈
• · 2024. 7. 20.
• textsms

심장을 울려라 강연자들 설민석 편: 논문 표절 논란을 넘어 새로운 도전에 나서다

역사 강사 설민석은 논문 표절 논란 이후 3년 만에 다시 대중 앞에 섰습니다. 그가 다시 나타난 곳은 MBC '심장을 울려라 강연자들'이었으며, '한계'라는 주제로 강연을 펼쳐 눈길을 끌었습니다. 이 글에서는 설민석의 과거 논란과 자숙, 그리고 새로운 도전에 대해 자세히 알아보겠습니다.  심장을 울려라 강연자들 설민석 편 영상보기설민석의 과거와 논문 표절 논란인기 역사 강사로서의 설민석설민석은 무한도전 출연을 통해 대중에게 이름을 알렸으며, 이후 뛰어난 강의 능력으로 큰 인기를 얻었습니다. 박명수는 그가 "정말 잘 가르친다"고 칭찬하며, 설민석의 전성기를 회상했습니다. 설민석은 이러한 인기에 힘입어 다양한 방송과 강연에 출연하며 사랑받았습니다. 논문 표절 논란의 충격그러나 2020년 12월 말, 설민석은..

• format_list_bulleted 생활정보/방송&연예&이슈
• · 2024. 7. 20.
• textsms

뉴욕증시 주간결산, MS발 글로벌 IT대란의 영향과 시장의 반응

최근 발생한 MS발 글로벌 IT대란으로 인해 세계 곳곳이 큰 혼란에 빠졌습니다. 이로 인해 주식 시장, 특히 기술주가 급락하며 투자자들에게 충격을 안겼습니다. 그러나 전문가들은 이러한 변동이 일시적일 것으로 전망하고 있습니다. 오늘은 이번 IT대란이 시장에 미친 영향과 각국의 대응, 그리고 앞으로의 전망에 대해 알아보겠습니다.글로벌 IT대란의 원인과 영향MS 클라우드 장애로 인한 혼란이번 IT대란의 주요 원인은 마이크로소프트(MS)의 클라우드 서비스 애저(Azure)에서 발생한 보안 패치 오류였습니다. 이로 인해 각국 항공사, 금융 기관, 언론사 등 다수의 서비스가 일시적으로 마비되었고, '초연결 사회'의 취약점이 드러나게 되었습니다. 특히 한국과 미국, 독일 등 주요 국가에서 항공기 운항에 차질이 빚어..

• format_list_bulleted 재테크
• · 2024. 7. 20.
• textsms

옥수수 효능과 칼로리 그리고 맛있게 삶는 법

여름이 되면 옥수수는 한국 가정에서 빠질 수 없는 간식 중 하나입니다. 고소하고 달콤한 맛, 풍부한 영양소 덕분에 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 하지만 옥수수의 효능이나 칼로리에 대해 잘 모르시는 분들도 많습니다. 이번 글에서는 옥수수의 다양한 효능과 칼로리를 알아보고, 옥수수를 더욱 맛있게 삶는 법에 대해 소개해드리겠습니다. 옥수수의 다양한 효능옥수수는 맛뿐만 아니라 건강에도 여러 가지 이점을 제공합니다. 첫 번째로, 옥수수는 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 소화기 건강에 도움을 줍니다. 식이섬유는 장의 연동 운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 효과적입니다. 또한, 식이섬유는 포만감을 주어 과식을 방지하고 체중 조절에도 도움을 줍니다. 두 번째로, 옥수수는 항산화 성분이 풍부합니다. 특히, 옥수수에는 ..

• format_list_bulleted 생활정보/건강
• · 2024. 7. 19.
• textsms

오픈런과 리미티드런: 뮤지컬 용어 총정리

오픈런을 인기 상품이나 한정 판매 제품을 구매하기 위해 매장 문이 열리기 전부터 대기하는 것으로 알고 있더라구요.오늘 친구와  공연 예약하면서 나왔던 내용이라 이 참에 정리해 놓으려고 합니다.뮤지컬이나 연극을 사랑하는 이들에게는 이미 오픈런과 리미티드런은 익숙한 용어인데요. 이 두 가지 공연 방식은 작품의 상연 기간에 따라 구분됩니다. 이 글에서는 오픈런과 리미티드런의 정의와 특징, 그리고 각각의 장단점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 오픈런(Open run)의 정의와 특징1. 오픈런이란?오픈런은 공연의 종료 시점을 정하지 않고 계속적으로 공연하는 방식을 의미합니다. 관객들의 사랑을 많이 받을수록 공연이 몇 달에서 몇 년 동안 지속되기도 합니다. 대표적인 오픈런 작품으로는 , , 등이 있습니다. 이러한 ..

• format_list_bulleted 생활정보/공연&콘서트
• · 2024. 7. 19.
• textsms